Navigation

YINYOGA

YINYOGA är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindväv. YINYOGA tränar och mjukar upp leder, ligament och bindvävnad runt muskulaturen för att behålla en rörlig kropp och förebygga skador. YINYOGA är en ideal yogaform för alla som tränar och är fysiskt aktiva. Men även för dig som vill motverka konsekvenserna av ett stillasittande arbete, stressigt liv, stelhet i kroppen eller för dig som vill närma dig YOGA på ett lite mjukare sätt. YINYOGA fungerar även utmärkt som ett sätt att komma ner i varv, träna tanken att fokusera inåt och förbereda för meditation. YINYOGA ger de dig en möjlighet att få landa i dig själv och din kropp utan krav på prestation. Passar ALLA!

Dags att börja träna?

Är du intresserad av att komma igång? Vi hjälper dig att med bästa förutsättningar komma igång med träningen.

Nyhet!

Onlineträning

Träna effektivt hemma med Wellness Studio.