somamove

SomaMove Är ett holistiskt sätt att träna altletiskt och samtidigt mjukt. Under denna klass jobbar du med kroppen som ditt motstånd och underlaget som ditt redskap. Hela klassen är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att röra att arbeta med kroppen so en enhet i harmoni med andningen. På denna klass är du barfota. Du kommer gå från klassen svettig, med ett leende på läpparna och en skön känsla i din kropp.

Shape

Balance

Move