senior cykel

Senior cykel är en konditionsklass där du cyklar på inomhuscyklar. Du får lyssna till härlig musik och instruktören coachar dig genom 30 minuters träning. Du styr själv motståndet på cykeln och tempot du vill trampa i. Under denna klass kommer du förbättra din kondition och benstyrka och vi en och annan svettpärla i pannan utlovas definitivt! Både musik och intensitet är anpassat till seniorer.