En intervallklass där vi mixar enkla atletiska övningar så som knälyft och svikthopp med styrkeövningar så som knäböj och armhävningar. När du kommer på en BODYATTACK® klass kan du förvänta dig en hög puls, snabba explosiva rörelser och hopp. Allt levererat till dig som en härlig energibomb.
Klassen finns i olika format: 30, 45 och 60. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Dags att börja träna?
Är du intresserad av att komma igång? Vi hjälper dig att med bästa förutsättningar komma igång med träningen.
