bodyattack

BODYATTACK Är en intervall klass, här blandar du enkla atletiska övningar så som knälyft, svikthopp med styrkeövningar som exempelvis knäböj och armhävningar. När du kommer på en BODYATTACK klass kan du förvänta dig en hög puls, snabba explosiva rörelser och hopp, allt levererat till dig som en härlig energibomb. Det finns tre olika format så du tränar under 30, 45 eller 55 minuter, på bokningen/schemat ser du vilket det är

Sport

Fun