Virtuell träning

Vad är Virtuell träning i cykelsalen?

Framtiden är här! Hoppa in i i cykelsalen och guidas genom klassen av världskända presentatörer på vår storbildsskärm när det passar dig – hela dagen!

Virtuella klasser innebär fler träningsmöjligheter, träning på udda tider, träning när det passar dig!

Klasser som körs Virtuellt är:

LES MILLS SPRINT™ är en 30 minuters högintensiv intervallklass (HIIT) där cykeln banar väg för snabba resultat. Det är vetenskapligt bevisat att högintensiv träning på cykel ger snabba resultat. Du kombinerar högintensiva intervaller med korta stunder av vila, där du förbereder för nästa kraftansträngning. Belöningen? Du fullkomligen krossar dina mål med träningen – snabbt.

RPM® är utmanande konditionsträning som använder simulerade backar och sprinter för att bränna kalorier och förbättra konditionen. Klassen finns tillgänglig i 30- eller 50 minuters format. Med hjälp av inspirerande musik kommer du att ta dig an branta backar, intensiva sprinter och raksträckor. Det är en resa, inte ett lopp!

Virtuell träning finns på Wellness Studio Älmhult där vi erbjuder över 100 cykelklasser per vecka.