yoga

Yoga Ett dynamiskt pass som bygger styrka, balans och rörlighet. Positionerna sätts samman i ett flöde där andning och rörelse synkroniseras. Ett tillfälle att släppa på stress och spänning i muskler. Under klassen är du barfota och på yogamatta. Denna klass passar såväl nybörjare som vana yogautövare. Klassen avslutas alltid med en skön avslappning. Under 60 minuter får du lägga allt fokus på dig själv, ditt andetag och din kropp.