Träna funktionell styrketräning och kondition med PRIME!
PRIME är en funktionell styrkeklass där hela kroppen tränas med hjälp av kroppstyngd och viktplattor. Klassen är 30 eller 45 minuter och kan anpassas till alla nivåer vilket gör att alla kan köra PRIME. PRIME är en livfull klass där du till en skön blandning av musik kör övningar som squats, upphopp, planka, utfall och rotationer. Efter en PRIME känner du dig skönt genomtränad och härligt utmanad. PRIME är förkoreograferat av Wellness Studio vilket betyder att klassen ser likadan ut oavsett på vilken anläggning du är på och klassen byts ut var tredje månad.
Vill du bygga basen till en stark och funktionell kropp – då ska du välja PRIME!
