LES MILLS TONE™

Från populära och världsledande Les Mills kommer konceptklassen LESMILLS TONE™.
Detta är en optimal mix av funktionell styrka, kondition och coreträning. Klassen passar alla, oavsett vilken träningsvana du har. Det finns flera olika alternativ för att både minska och höja intensiteten, vilket gör att du kan få ut precis det du vill av din träning. En klass som tonar hela kroppen.
Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.

Detta behöver du

&https://www.wellnesstudio.se/wp-content/cache/background-css/www.wellnesstudio.se/?wpr_t=17117025818211; Träningskläder som du känner dig bekväm i
&https://www.wellnesstudio.se/wp-content/cache/background-css/www.wellnesstudio.se/?wpr_t=17117025818211; Träningsskor för inomhusbruk
&https://www.wellnesstudio.se/wp-content/cache/background-css/www.wellnesstudio.se/?wpr_t=17117025818211; Vattenflaska och eventuellt en liten handduk

Tid

30, 45 min

Träningstyp

Gruppträning, Styrka, Kondition, Koordination

Fördelar

Träning som förbättrar kondition, styrka och koordination