fm

FM är funktionell träning i grupp, här jobbar du både balans, stryka och kondition. Under klassen får du använda en viktplatta och din egen kroppsvikt som ditt redskap. Det finns alltid flera olika nivåer på varje övning så du kan alltid hitta din nivå. En FM klass är upplagd efter hur din kropp är uppbyggd och fungerar, och målet är att stärka och balansera kroppens alla funktioner. Klassen är 45minuter lång.