Från populära och världsledande Les Mills kommer konceptklassen CXWORX®. Under 30-minuters core-träning fokuserar vi på bålen, de muskler som håller samman överkropp med underkropp. Perfekt för att stärka mage och rygg. Du förbättrar hållningen och förebygger skador. En CXWORX® klass innehåller både övningar stående och liggandes, du bestämmer själv hur intensivt det blir. Därför passar denna klass alla. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Dags att börja träna?
Är du intresserad av att komma igång? Vi hjälper dig att med bästa förutsättningar komma igång med träningen.
