cardio tabata

Cardio Tabata Är en högintensiv klass med bara kroppsvikten som redskap. Under klassen jobbar du hela tiden i intervaller som är 20 sekunder långa och emellan vilar du 10 sekunder, allt detta upprepar du åtta gånger sen är en tabata klar. På denna klass utlovas en riktig utmaning och en härlig endorfinkick