Från världsledande Les Mills kommer den omåttligt populära konceptklassen BODYPUMP®. BODYPUMP® utmanar din uthållighet och styrka genom styrketräningsövningar där du använder skivstång och viktplattor som redskap för att träna hela kroppen. Passet är baserat på de senaste vetenskapliga studierna och utformade för att ge dig resultat snabbt.
I BODYPUMP® tränar vi igenom hela kroppen, en muskelgrupp i taget. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och energi, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
