En klass där du jobbar med en medicinboll och din egen kropp som ditt redskap. Genom enkla och effektiva rörelser jobbar du igenom hela kroppen på 45 minuter. Medicinbollarna vägen från 5 kg upp till 12 kg. Därför passar denna klass alla och du kan utgå från din egen nivå. Under denna klass kommer du bli starkare, snabbare och framför allt kommer du att svettas och ha väldigt roligt.
Dags att börja träna?
Är du intresserad av att komma igång? Vi hjälper dig att med bästa förutsättningar komma igång med träningen.
