basisball raw

BasisBall Raw En klass där du jobbar med en medicinboll och din egna kropp som dina redskap. Genom enkla och effektiva rörelser jobbar du igenom hela kroppen under 45 minuter. Medicinbollarna vägen från 5 kg och upp till 12 kg därför passar denna klass alla och du kan utgå från din egen nivå. Under denna klass på 45 minuter kommer du bli starkare, snabbare och framför allt du kommer svettas och ha väldigt roligt