En klass där du jobbar med en medicinboll och din egen kropp som ditt redskap. Genom enkla och effektiva rörelser jobbar du rörlighet och coreträning under 45 minuter. Medicinbollarna väger från 5kg upp till 12 kg. Därför passar denna klass alla och du kan utgå från din egen nivå. Under denna klass kommer dina magmuskler få en utmaning samtidigt som du blir rörligare. En perfekt kombination.
Dags att börja träna?
Är du intresserad av att komma igång? Vi hjälper dig att med bästa förutsättningar komma igång med träningen.
