WORKSHOP FÖR TJEJER

Den 23/11 kör Johannes en workshop inom styrkelyft enbart för tjejer.

Lär dig lyfta effektivare och säkrare. För dig som är ny i gymmet eller för dig som tränat ett tag och vill bli bättre på knäböj, bänkpress och marklyft.

 

Hur: Kort teoridel inför varje moment och efter det lyfter vi och du får hjälp att hitta en teknik i lyften som passar dig.

Plats: Wellness Studio Växjö

Datum:  23/11

Tid: 10.00-12.00

Deltagare: 4st

Pris: 295 kr för medlem, 495 kr för icke medlem

Ledare: Johannes Magnusson, Lic Eleiko PT, Tävlar i styrkelyft (knäböj, bänkpress och marklyft) och domare i styrkelyft.

Anmälan: I receptionen, via mail: vaxjo@wellnesstudio.se eller telefon: 0470-711 700