Nyhet – Wellness Gå

❤️ NYHET  – HÄNG MED OSS UT! ❤️

Nu börjar vi att känna vårkänslor och vill därför presentera en nyhet för dig.
Vi erbjuder från v.14 “WELLNESS ” Tisdagar och Fredagar kl. 09.00
En klass där vi börjar tillsammans utanför anläggningen och promenerar runt i vår vackra stad. Vi kommer under promenaden att stanna för att göra några styrke- samt balansövningar. Detta är en perfekt start att börja med om du har varit ifrån träningen ett tag, allt för att komma tillbaka till träningen på ett skonsamt sätt.
Kläder efter väder. Vi möts upp utanför anläggningen och avslutar på samma plats.
Har man varit igång och känner att man vill köra lite tuffare direkt, så har vi WELLNESS OUTDOOR.
Detta är i linje med det vi står för: “Vi hjälper människor till ett hälsosamt liv genom regelbunden träning”, samt det Folkhälsomyndigheten skriver: “Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig, trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.”
Vi håller ut och håller igång tillsammans!

Dags att börja träna?

Är du intresserad av att komma igång? Vi hjälper dig att med bästa förutsättningar komma igång med träningen.