Effektivt pass på 17,5 minuter

Alla klarar en högre excentrisk belastning varför styrketränande i alla tider har tagit hjälp att lyfta stången i det koncentriska momentet, eller låtit assistenter lägga på mer vikter då stången hålls i sitt högsta läge. Excentrisk träning är betydligt effektivare än vanlig styrketräning där belastningen är densamma i det koncentriska momentet som i det excentriska. Milonmaskinerna har ”assistenterna” inbyggda och det excentriska viktpålägget kan ställas in helt individuellt.

Glöm inte ladda ned vår app!

App Store

Google Play