TABATA CHALLENGE 30

Högintensiv klass där du ska pressa dig så hårt det bara går i Tabata intervaller. En Tabata är 8x 20-10 sek. Jobba i 20 sek och sen vila i 10 sek. Utmaingen innebär 4 block vilket betyder 12 min träning i submaximal zon. Inte njutbart under tiden men ack så njutbart när vi är i mål! Våga utmana!!

Antal platser kvar

13 / 20

Tid

2018-07-12 18:00 - 18:30

Plats

Wellness Studio Karlskrona, Aerobic-sal

Instruktör

Kristoffer Ljungberg

Boka tidigast

2018-07-10 08:00

Boka senast

2018-07-12 17:00