Sara Sjöö

1. Vad jobbar du med på Wellness Studio?
–  Jag jobbar som gruppträningsinstruktör på anläggningen i Färjestaden. Zumba, BodyBalance, Cykel, Strykegympa och Mindfulyoga.

2. Något annat vi inte vet om dig?
– Jag gick min första instruktörsutbildning 1995 i aerobic och step up
därefter har ryggsäcken fyllts på med mängder av roliga saker. Det kanske
inte så vanliga är att jag är instruktör i skrattyoga.
Till vardags jobbar jag bla med förebyggande helhetshälsa som hälso och
stresspedagog med mindfulness och stresshantering som grund.

3. Favoritaktivitet på Wellness Studio?
– Gruppträning såklart, jag är ingen gymtyp. Dansklasser ger glädje och
pluspoäng till kroppen, yoga ger harmoni och pluspoäng till sinnet.
Kombinationer och valmöjligheter finns i oändlighet.

4. Bästa Hälsotipset?
– Gör mer av det som gör dig glad och hitta det som ger dig kraft och energi.