Wellness Studio > Rödeby > Schema

Vinter 2012
20 Feb - 31 May

Schemaversion Textversion

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

18:30

Easyline

30 min

Blå Det här är klasserna som ger "svett i pannan". Intensitet är i fokus, utan större krav på koordination. Här finns de mer kampsportbetonade klasserna, intervall- och styrkeklasser.Tuff, men enkel träning. Endast korta eller inga stegkombinationer.
Grön Det här är våra rytmiska klasser - som också fordrar koordination.Traditionella aerobics-, low impact- och stepklasser med en systematisk uppbyggnad av stegkombinationer under konditionsdelen samt mer dansinspirerade klasser. Kräver en viss grundkondition.
Gul Enkel och rolig träning för alla! Klasser som framför allt passar dig som inte har tränat Gruppträning tidigare eller vill komma igång igen. Klasserna innehåller enkla eller inga stegkombinationer.
Vit Kropp - och själsklasser med inriktning på fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Lila Temaklass!
Barnklass Klasser riktade till barn.