Personlig Tränare

Investera i dig själv!

Hur ska jag träna för att nå mina mål? Hur ska jag äta innan och efter träning? Ska jag träna konditionsträning och i så fall hur mycket? Är styrketräning något för mig? Skall jag ta kosttillskott?

Behöver du bli lite extra inspirerad och coachad för att nå dina mål? Vi erbjuder personliga tränare som hjälper dig dit du vill nå.

Wellness Studios professionella, certifierade personliga tränare besvarar dina frågor angående träning och kost och hjälper dig att hålla motivationen på topp.  En personlig tränare kan hjälpa dig med allt från att komma igång till att nå dina specifika mål genom att sätta upp särskilda träningsprogram för t ex gå ned i vikt, springa Maraton, skapa bättre fysiska förutsättningar för utövandet av din sport. Att använda sig av personlig träning är ett effektivt och säkert sätt att investera i sig själv!

Den  Personliga Tränarens största ansvar är Du, dina resultat och säkerhet. Med detta menas att en licensierad Personlig Tränare inte bara har som uppgift att instruera, utan även att motivera, inspirera och vägleda dig. En licensierad Personlig Tränare ser till att du når dina mål och kan prestera mer - inte bara under träningen, utan även på jobbet eller fritiden - och hjälper på så sätt till att öka din livskvalitet.

Vi vill hjälpa Dig mot nya mål. Anlita en personlig tränare under en eller flera timmar.

I Karlskrona erbjuder vi 2 personliga tränare:
Kajsa Karlsson och Anders Hammarsten
Kajsa och Anders kan bokas via receptionen 0455 22500
Pris 60 min 520 kr,
Upp till över 30% rabatt vid köp av flera timmar...

Anders Hammarsten

  Inriktning:
  Muskeltillväxt
  Viktkontroll
  Grenspecifik träning

  Utbildning:
  Certifierad Personlig Tränare (SAFE) 
  Kostrådgivning  (SAFE)
  Grenspecifik träning (SAFE)

  Erfarenhet: 
  25 år som gymtränare
 Läs mer om Anders.