Pass i YOGA 60 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 22 okt och 28 okt.

YOGA 60

Med andningen i fokus utvecklar du din förmåga att lyssna inåt till kropp och själ samtidigt som du tränar rörlighet, styrka och balans. Andning, medvetenhet om din kropsshållning och din medvetna närvaro utgör grunden.

Tillsammans bygger vi på med olika asanas (positioner) till rytmen av ditt eget andetag.