Pass i YINYOGA i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 jan och 27 jan.

YINYOGA

YIN YOGA är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindväv.
Yin yoga tränar och mjukar upp leder, ligament och bindvävnad runt muskulaturen för att behålla en rörlig kropp och förebygga skador.
Yin yoga är en ideal yogaform för alla som tränar och är fysiskt aktiva. Men även för dem som vill motverka konsekvenserna av ett stillasittande arbete, stressigt liv, stelhet i kroppen eller för dem som vill närma sig yoga på ett lite mjukare sätt. 
Yin yoga fungerar även utmärkt som ett sätt att komma ner i varv, träna tanken att fokusera inåt och förbereda för meditation.  
 
Yin yogan ger de dig en möjlighet att få landa i dig själv och din kropp utan krav på prestation. 
 
Passar ALLA!