Pass i TRIGGER POINT 30 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 22 nov och 28 nov.

TRIGGER POINT 30

Trigger point är en myofascial självmassage klass där du mjukar upp de mjuka vävnaderna i kroppen. Under klassen använder vi en cylinderformad rulle, en såkallad "grid" och en boll.