Pass i Trigger Point Plus i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 22 nov och 28 nov.

Trigger Point Plus

Trigger point är en myofascial självmassage klass där du mjukar upp de mjuka vävnaderna i kroppen. Under klassen använder vi en cylinderformad rulle, en såkallad "grid" och en boll.