Pass i Trigger Point Plus i Karlskrona FitNFight Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 23 aug och 29 aug.

Trigger Point Plus

Trigger point är en myofascial självmassage klass där du mjukar upp de mjuka vävnaderna i kroppen. Under klassen använder vi en cylinderformad rulle, en såkallad "grid" och en boll.