Pass i TABATA i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 jan och 27 jan.

TABATA

TABATA Är en klass där upplägget alltid är jobba 20 sek, vila 10 sek och upprepa 8 gånger. Däremot varierar övningarna så klassen kan innehålla styrka, kondition, balans och rörlighet. En härlig intervallklass där du kan ge max men alltid hitta din nivå på övningarna också.