Pass i SHAPE i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 18 okt och 24 okt.

SHAPE

funktionell styrkeklass där hela kroppen tränas med hjälp av gummiband. Klassen kan anpassas från nivån helt otränad till vältränad. En bra klass att börja med om man vill träna styrketräning i grupp men kanske inte vill träna med skivstång. Klassen är 45 min