Pass i SHAPE 45 i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 23 jan och 29 jan.

SHAPE 45

- funktionell styrkeklass där hela kroppen tränas med hjälp av gummiband. Klassen kan anpassas från nivån helt otränad till vältränad. En bra klass att börja med om man vill träna styrketräning i grupp men kanske inte vill träna med skivstång