Pass i SHAPE 15 i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 22 apr och 28 apr.

SHAPE 15

- funktionell styrkeklass där hela kroppen tränas med hjälp av gummiband. Klassen kan anpassas från nivån helt otränad till vältränad. En bra klass att börja med om man vill träna styrketräning i grupp men kanske inte vill träna med skivstång.