Pass i Senior Yoga i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 20 okt och 26 okt.

Senior Yoga

Ett dynamiskt pass som bygger styrka, balans och rörlighet. Positionerna sätts samman i ett flyt där andning och rörelse synkroniseras. Ett tillfälle att släppa på stress och spänning i muskler, passar såväl nybörjare som vana yogautövare. Passet utförs barfota och avslutas med avslappning.