Pass i RÖRLIGHETSTRÄNING 45 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 23 okt och 29 okt.

RÖRLIGHETSTRÄNING 45

En klass där rörlighet står i fokus. För att hålla våra kroppar hälsosamma så gäller det att vi ger näring till alla våra leder och skapar rörelse. Vi jobbar igenom hela kroppen - alla kan vara med!En hälsosam kropp behöver vara stark och rörlig. Mobilitet+stabilitet=Mostabilitet