Pass i HATHAYOGA 90 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 nov och 27 nov.

HATHAYOGA 90

Hatha yoga fokuserar på växelspelet mellan lugna avspänningsövningar och kraftfulla positioner. Stavelsen ha betyder sol och tha betyder måne. Kraft och avspänning i förening. Utmaningen ligger i att kunna fokusera inåt medan du gör en fysiskt krävande övning.

Hatha yoga är en stillsammare klass för utveckling av stryka, smidighet, balans och inre lugn.