Pass i GRIT PLYO 30 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 nov och 27 nov.

GRIT PLYO 30

LES MILLS GRIT™ PLYO - Maximera din spänst!

LES MILLS GRIT™ series är designade för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna är 30 minuter långa och uppdelade i tre grenar med olika fokus.

GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst. Du använder en steplåda och ibland även en viktplatta för att öka intensiteten och belastningen. Drivande musik får dig att ta din träning till en ny nivå.

Bli starkare, snabbare och mer explosiv med GRIT™ PLYO.