Pass i CYKEL SPRINT i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 jan och 27 jan.

CYKEL SPRINT

SPRINT Är en intensiv intervallklass där du har cykel som redskap. Du får under 30-minuter träna kraft, styrka, och hastighet. SRINT ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament Intensiteten i klassen varierar från att arbeta så hårt som möjligt följt av perioder med vila som förbereder dig för nästa prestationshöjning. Förbered dig på att svettas rejält!