Pass i CYKEL PULS 75 i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 19 jan och 25 jan.

CYKEL PULS 75

istället för att instruktören coachar deltagarna i ansträningningsgrader så används pulssystemet Activio. Deltagarna loggar in på en skärm där de trycker in sin estimerade maxpuls - detta gör att alla deltagare jobbar utifrån samma förutsättningar då topparna läggs efter HFmax. Upplägg i en klass utan Activiomätning skiljer sig inte mot en klass med pulsmätning