Pass i CYKEL PULS 45 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 24 nov och 30 nov.

CYKEL PULS 45

istället för att instruktören coachar deltagarna i ansträningningsgrader så används pulssystemet Activio. Deltagarna loggar in på en skärm där de trycker in sin estimerade maxpuls - detta gör att alla deltagare jobbar utifrån samma förutsättningar då topparna läggs efter HFmax. Upplägg i en klass utan Activiomätning skiljer sig inte mot en klass med pulsmätning