Pass i Core 30 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 18 okt och 24 okt.

Core 30

En snabb, effektiv träning på 30 minuter. En tuff träning som utmanar dig mentalt och fysiskt, stramar åt och tonar musklernas kärna, fokuserar på de muskler som håller samman överkroppen med underkroppen samt förbättrar funktionell styrka för balans, rörlighet och förebygger skador.