Pass i BOX 60 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 nov och 27 nov.

BOX 60

Ett tufft pass där man tränar två och två med olika slagtekniker, den ena har handskar och den andra mitzar. En riktig adrenalinhöjare!

Inga vanliga aerobics-kombinationer före-kommer. Inslag av styrketräning med den egna kroppen som motstånd. Mycket populärt.

Har du ett stillasittande arbete t.ex. kontorsarbete, hjälper denna träningsform dig att få upp blodcirkulation och rörlighet i nacke och axlar.