Pass i BODYVIVE UTE i Olofström Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 15 dec och 21 dec.

BODYVIVE UTE

- en LesMills-klass. Konditionsträning varvas med funktionella styrkeövningar. En klass för alla som vill bli starkare, få bättre flås och stadig coremuskulatur. Kallas även för 3:1. 3 klasser i en då den innefattar kondition ( mycket enkla stegkombinationer som inte kräver mycket koordination, funktionell styrketräning med kroppsvikt och avslutande bål. 45 min.