Pass i BODYCOMBAT 60 i Vislanda Byt klubb

Inga gruppträningspass mellan 21 nov och 27 nov.

BODYCOMBAT 60

BODYCOMBAT® är ett 60 minuter konditionspass som kombinerar rörelser och positioner från en rad olika självförsvarsdiscipliner som karate, boxning och tai-chi.

Kampsportsträning innebär mer än att bli vältränad - det handlar också om att bli medveten om vad din kropp kan göra!

BODYCOMBAT® aktiverar både din kropp och ditt medvetande. Din hjärna är koncentrerad på kick- och slagkombinationer, medan din kropp utvecklar styrka och energi. Regelbunden träning kommer att förbättra din kondition och utveckla din styrka i bål, ben och överkropp.

Varje kvartal byts passet ut mot nya övningar och ny musik.