Månadsarkiv: januari 2016

Funktionell styrka – > SHAPE 31 januari 2016, 22:09

Biceps vi kände, låren de brände. Rumpmusklerna sattes i brand triceps tog oss nästan i land – SHAPE 3 är […]

SHAPE RELEASE ! 29 januari 2016, 08:20

Söndag kl 17.45 händer det!!! Då köör vi! NY koreografi på SHAPEn. Vi är redo! Ses vi? / Caroline & […]

Fullt ös i Jämjö: SHAPE-tisdag 27 januari 2016, 11:15

Tack för ikväll alla underbara ? SHAPE:are . På söndag … kör vi igen.. All in ?… ? – håll […]

Boka din helgträning! 22 januari 2016, 08:36

Dags att planera helgens träning! Vi finns på plats för att ge dej pulstoppar, styrka, balans, bättre kondition samt uthållighet. […]

Vårschemat rullar! 17 januari 2016, 22:07

Måndagen ger dig: Kl. 18.30 BOX 60 med Line Kl. 19.00 IW 30 med Ann-Sofie Kl. 19.30 CORE 30 med […]

15 Walkers – boka din nu! 15 januari 2016, 14:51

Femton Walkers står lediga Fredag kl. 06.30 samt 17.30 Lördag kl. 09.00 Söndag kl.17.00 Vilken blir din? / Lillemor & […]